指导意见:黄豆、起煮
绿豆能和很有营养的 。意见建议:以上三者可以一起食用,可和没有问题。
在炎热的绿豆夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥 。 这到粥也可以加入红小豆,起煮增强利水的功效,帮助